• azenda

Crazy Pre Workout review – Body & Fitshop

crazy pre workout review

Ken jij die dagen waarop je weinig zin hebt om te trainen en de verleiding groot is om lekker op de bank te blijven liggen? Terwijl je eigenlijk een workout op het programma hebt staan? Ik wel! Zeker na een lange werkdag mis ik soms de energie en motivatie om te gaan. Een pre workout booster helpt me dan en geeft me dat extra zetje richting de sportschool. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl test ik verschillende pre workouts. Hopelijk helpen mijn ervaringen jullie bij het vinden van de juiste supplementen. Dit keer heb ik de Crazy Pre Workout booster van Body & Fitshop geprobeerd. Mijn persoonlijke ervaring deel ik …

Lees verder

BCAA Amino review – Body & Fitshop

bcaa amino review

Na een aantal eerdere reviews van aminozuur supplementen op Voeding-en-fitness.nl, van onder andere Musclepharm, Myprotein en Bodylab is het nu de beurt aan Body & Fitshop met BCAA Amino. Aminozuren zijn belangrijk voor alle levensprocessen, dit komt omdat ze essentieel zijn voor elk stofwisselingsproces. Aminozuren zorgen voor vervoer en opslag van voedingsstoffen zoals water, vetten, proteïnen, koolhydraten, vitamines en mineralen. Het is dus erg belangrijk om voldoende aminozuren binnen te krijgen. Een tekort kan zelfs leiden tot ziektes als diabetes en zenuw-stoornissen. Een volwassen persoon heeft 8 essentiële aminozuren nodig: lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, threonine, metheonine en valine. Als je gezond en voldoende eiwitten eet krijg je meestal wel genoeg aminozuren …

Lees verder

Body & Fitshop winactie t.w.v. ruim 100 euro

body & fitshop winactie

Bij Voeding-en-fitness.nl willen we je niet alleen graag nuttige informatie geven over voeding, fitness en supplementen. We geven ook graag wat weg! We hebben de afgelopen periode al leuke weggeefacties mogen organiseren, maar de nieuwe winactie is toch wel de grootste tot dusver. We mogen namelijk een Body en Fitshop pakket ter waarde van ruim 100 euro weggeven. En nee niet één, niet twee, maar zelfs drie van deze super toffe pakketten vol handige voedingssupplementen om deze zomer gezond, fit en sterk door te komen. Doe jij mee met onze Body & Fitshop winactie? Wat je precies kunt winnen en hoe je mee kunt doen vertellen we jou hieronder! Body …

Lees verder

CreaPure Creatine review – Body en Fitshop

creapure creatine

Creatine is één van de weinige voedingssupplementen waarvan de werking wetenschappelijk bewezen is. Het is dan ook een veel gebruikt supplement onder zowel duursporters als krachtsporters. Creatine helpt je bij het trainen door de maximale krachtlevering van je spieren te vergroten en het spieruithoudingsvermogen te verbeteren (lees hier meer over de werking van creatine). Er zijn veel verschillende soorten creatines verkrijgbaar, waaronder creatine monohydraat. Een bekend creatine-supplement is CreaPure Creatine van Body & Fitshop. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik dit product getest. In deze CreaPure Creatine review deel ik mijn persoonlijke ervaringen met jullie! De CreaPure creatine heb ik getest op de volgende punten: Oplosbaarheid Prijs Werking …

Lees verder

Meet the Alternative review – Body en Fitshop

meet the alternative beef

Ik ben gek op vlees! Een lekker biefstukje of een heerlijk kipfiletje is voor mij het hoogtepunt van mijn avondmaaltijd. Echter, niet iedereen eet (graag) vlees of andere dierlijke producten. Vegetariers en veganisten kunnen gebruik maken van vleesvervangers om alsnog voldoende eiwitten binnen te krijgen. Eiwitten zijn belangrijk voor je lichaam en zeker bij een actief leven heb je meer eiwit nodig. Mensen die geen vlees eten of helemaal geen dierlijke voedingsmiddelen nuttigen lopen het risico om te weinig proteinen binnen te krijgen. De eiwitrijke vleesvervangers van Meet the Alternative zijn gemaakt van soja. Hoewel ik zelf absoluut geen veganist zou kunnen of willen zijn heb ik toch besloten om …

Lees verder

Whey Isolate XP review – Body en Fitshop

whey isolate xp

Wanneer je op zoek bent naar een goede eiwitshake voor jouw fitness doelstellingen heb je de keus uit veel verschillende soorten en merken. Zoals je misschien weet zijn er verschillende soorten eiwitten, denk bijvoorbeeld aan whey concentraat, whey hydrolisaat en whey isolaat. Isolaat whey is zuiverder dan de ‘normale’ whey concentraat en bevat daardoor een hoger eiwitpercentage. Het gehalte aan vet en suiker is bij een isolaat eiwitshake lager. Maar welke isolaat shake is nu een echte aanrader? In het kader van de reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik dit keer de Whey Isolaat XP van Body en Fitshop getest. Benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring? Die deel ik met je in …

Lees verder

Protein & Oats Bar review – Body en Fitshop

protein & oats bar review

Voor de meeste mensen is een eiwitreep een makkelijk tussendoortje dat een grote dosis eiwitten levert en weinig vetten en koolhydraten bevat. Er zijn echter ook eiwitrepen te koop die een andere samenstelling hebben. Zo verkoopt Body en Fitshop de Protein & Oats Bars. Deze proteine repen bevatten naast een goede hoeveelheid eiwitten ook een grote dosering koolhydraten. Hierdoor zijn deze repen prima geschikt voor tijdens de bulk (het opbouwen van spiermassa), waarbij je boven je caloriebehoefte eet. Over de vorige eiwitreep die ik testte van Body & Fit, de Clean Protein Bar, was ik erg te spreken. Dit keer heb ik deze eiwitrepen met eiwit en havermout voor jullie …

Lees verder